Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
92,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3320 kcal
|
Fett: 128,66g | Eiw: 139,49g | Kohlh: 357,36g.
Frühstück: Äpfel, Chiquita Banane. Abendessen: Aldi Steinofen Baguette, Aioli, Dornfelder, miree Karamellisierte Zwiebeln, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Rinderleber. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Sugarland Milli Muh, Daim Daim, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
|
2639 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|