Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 22,45g.
Frühstück: Multipower Shake & Shape, Dulano Delikatess Edelsalami, Goldessa Der Sahnige, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Schwarze Oliven, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Gebirgsjäger Bauernschinken Mild Geräuchert, Omelett oder Rührei. Abendessen: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Baresa Geschwärzte Oliven, Freshona Tomatenmark, Goldessa Der Sahnige, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Dulano Delikatess Edelsalami. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen😀Schönen Tag wünsche ich dir 😘
09 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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AnnabelleTur11's Gewichtsverlauf
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