Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
100,9 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2018:
1787 kcal Fett: 78,72g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 159,73g.   Frühstück: Schwedengebäck Haferflockengebäck, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Mertenbach Geflügelleberwurst. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gekochter Lauch, Gutknecht Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Bounty Bounty. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche





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