Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Ditsch Pizza Classico. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Kamps Berliner, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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