Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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147,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 26,13g.
Frühstück: Ölz Roggenvollkornbrot, SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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