Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Himbeere, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Aerzener Roggenvollkornbrot, K-Classic Körniger Frischkäse, Dolce Gusto Cortado, Buko Garten-Kräuter. Mittagessen: Kohleintopf, Rote Beete Gekocht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Gekochte Karotten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Schokomaus, sehr gut! Weiter so! Hab einen schönen Tag
08 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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08 Feb 18 vom Mitglied: Schokomaus81
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Schokomaus81's Gewichtsverlauf
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