Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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112,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Tomaten, Käse, Bauer's Jagdwurst, Salami, Bäcker Bachmeier Laugensemmeln. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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naddelinchen.93's Gewichtsverlauf
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