Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
101 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2018:
2116 kcal Fett: 117,90g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 147,41g.   Frühstück: Mertenbach Geflügelleberwurst, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Mittagessen: Gouda oder Edamer, American Style Bacon, Roggenbrötchen, Aldi Hamburger Fleisch. Abendessen: Ja! Walnusskerne, Olivenöl, Lidl Griechischer Joghurt, Äpfel, Orangensaft, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Top Mare Rollmops, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
konstantes Gewicht





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