Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 55,61g.
Frühstück: Ovo, Mel, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó, Banana Prata, Café (Infusão). Mittagessen: Picles de Pepino com Endro, Azeitonas, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Molho de Pimenta, Alface, Azeite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Morangos, Canela, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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