Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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138,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Alpenmark Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoast (25g), Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Aldi Buttergemüse. Abendessen: Rossmann Eiweiß Riegel. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Das Gesunde Plus Eiweiß Riegel, Honig, Westcliff Apfeltee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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