Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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103,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 183,31g.
Frühstück: Nutella Nutella, Käse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Eisbergsalat, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami. mehr...
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3500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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