Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
100,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 85,35g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 217,12g.
Frühstück: Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Dulano Leberwurst Fein Light, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Chia Brötchen, Aldi Looping, Mister Choc Choco Duo, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Banane. Mittagessen: Beste Ernte Broccoli Tiefgefroren, Frikadelle, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Joghurt, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
|
|
2722 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|