Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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117,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Rama Rama mit Butter, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Barilla Risoni, Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln (Natürlich Lecker ), Frosta Gemüsepfanne Toskana. Snacks/Sonstiges: Hipp Holunder in Pfirsich-Apfel. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Ergo - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wollschaaaf's Gewichtsverlauf
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