Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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148,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 141,76g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Haubis Aktiv Weckerl, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Berger Wellness Schinken, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Bonduelle Linsen. Abendessen: Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Iglo Kohlsprossen . Snacks/Sonstiges: SPAR Nougat Bites , Kaffee, Kräutertee, Tee ungesüßt. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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