Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Milch 0,1% Fett, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Belbake Backkakao, REWE Bio Weichweizengrieß, Magerquark, Magerquark, K-Classic Blattgelatine, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Eiklar, Milch 0,1% Fett, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Milch 0,1% Fett, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei. Mittagessen: K-Classic Thai Duftreis, Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Diet Chef Vegetarian Korma. Abendessen: Erdnussbutter, Milbona Die Leichte Butter, Gurke (Geschält), K-Classic Rohschinken Light, Essiggurken, Mars Mars Protein, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Magerquark, Kölln Haferflocken, Brezenstange. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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