Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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149,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 15,73g.
Frühstück: Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Berger Chilischinken. Abendessen: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Spitzpaprika, Dorfgold Leichtes Karree, Salami, Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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