Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 12,81g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee. Abendessen: REWE Rahmspinat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Spitzpaprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, Quarkspeise, Kaffee, Zimbo Thüringer Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Steinecke Heidebrot. mehr...
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435 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Büffetsau's Gewichtsverlauf
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