Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1511 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 212,86g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Витамин Овощи по-Деревенски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каждый День Филе Камбалы. Abendessen: Банан, Даниссимо Черничный Чизкейк, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Хурма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
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