Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
84,7 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2018:
1324 kcal Fett: 86,02g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 61,51g.   Frühstück: Fleischsalat, Filinchen Vollkorn, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Sauce Bolognese, Nudeln, Bratwurst. Abendessen: Thermomix Gemüsecurry mit Putenwürfel. mehr...
2152 kcal Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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