Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes in Champignonsauce mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Baktat Helva, Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Gutes Land Skyr Pur, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Gefrorene Erdbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ananas, REWE Bio Agavendicksaft, Baktat Helva, Kaffee mit Milch. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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