Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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111 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 46,27g.
Frühstück: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Кофе с Молоком, Netto Französischer Brie, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Gutes Land Maasdamer in Scheiben. Abendessen: Gut Ponholz Brathähnchen. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Viva Vital Walnusskerne, Vom Land Waldhonig, Milbona Speisequark 20% Fett. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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