Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 101,01g.
Mittagessen: Fleischsalat, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Vollkornbrot. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Schlagsahne, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Basic Basismüsli. mehr...
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659 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Feb 18 vom Mitglied: kiloelfe
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Guten Morgen! Das wünsche ich Dir auch! 🌺
04 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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