Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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116,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 126,09g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 208,84g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Milch 1,5%, Rolffes Delikatess Rohschinken, Ei, Bananen, American Style Erdnuss Creme Creamy, Blauschimmelkäse, Avocado, Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Blauschimmelkäse, Milbona Gouda Mittelalt, Leichter Genuss Reibekäse, Aldi Pizzateig. Abendessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Holland Gouda Mittelalt. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, American Style Erdnuss Creme Creamy, Banane, Erdbeeren, Mangos. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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