Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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928 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 81,22g.
Frühstück: Chicken Breast, Cooked Egg White, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, English Muffin. Mittagessen: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Abendessen: Safeway Apple Sauce Unsweetened, Tarantino Ground Pork, Perdue 98% Lean Ground Chicken, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nice! Roasted Almonds Lightly Salted with Sea Salt. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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knovosel's Gewichtsverlauf
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