Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 110,99g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Ja! Schlagsahne, Käse, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Dornfelder, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Birnen, Mandarine. mehr...
|
|
2403 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 25 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karina.be.aus.g's Gewichtsverlauf
|