Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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56 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Rote Paprika, K-Classic Thai Duftreis, Erdnussbutter, Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Rote Paprika, Hühnerbrühe, Lidl Hähncheninnenfilet, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli. Mittagessen: ZEC+ Greens, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Gekochtes Ei. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Edeka Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Magerquark, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Küstengold Weichweizengrieß, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Belbake Backkakao, Magerquark, Eiklar, Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Eiklar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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