Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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121,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 270,75g.
Mittagessen: Butter, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Bergader Bergbauern Käse, Dinkelvollkornbrot, GutBio Sojagurt - Heidelbeere, Aldi Iso Light (Flasche). Abendessen: Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Fenchel, Orangen, Spiegelei ohne Fett, Brokkoli, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Dinkelvollkornbrot, Avocado, Salatgurke, Zitronensaft. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee mit Milch und Zucker, Reichsgraf Schokoladen-Figürchen. mehr...
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3353 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Denise6723's Gewichtsverlauf
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