Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 121,65g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 318,81g.
Frühstück: Äpfel, Chiquita Banane. Mittagessen: Müller Müllermilch Popcorn, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Pfannen-Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Moreno Wiener Melange, Italiamo Tiramisu, Ferrero Überraschungsei, McDonald's Schokoladenkuchen, Butterkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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