Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Milbona Milch 1,5%, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Grafschafter Eiweißbrot, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), REWE Avocado. Abendessen: Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch 1,5%, TNT Naked Whey Banane. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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