Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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106,8 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 137,45g | Eiw: 238,19g | Kohlh: 358,88g.
Mittagessen: Spitzkohlsalat, Klostergarten Mixed-Pickles, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Frucht Schale Früchte Mix, Beef Tartare, Weizenbrötchen, Alpro Soya Mandelmilch. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Spaziergang 5 km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bruno.Balndas's Gewichtsverlauf
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