Jacky.O's Notizen, 01 Feb 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018

99,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 29,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2018:

1454 kcal

Fett: 43,00g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 183,10g. Mittagessen: Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck. Abendessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...

2690 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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