Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: Marmelade, Milfina Butter, Gut & Günstig Frischkäse, REWE American Sandwich. Mittagessen: Kiwi, Äpfel. Abendessen: Globus Fleischwurst, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Marmelade. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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andi189's Gewichtsverlauf
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