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Lasix
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149,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 18,23g | Eiw: 137,67g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: SPAR Gouda, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: SPAR Virginia Pfefferschinken, Bonduelle Linsen. Abendessen: Almare Alaska Seelachs-Filets, Iglo Steak Mix. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Tee ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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