Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3273 kcal
|
Fett: 125,98g | Eiw: 245,76g | Kohlh: 288,50g.
Frühstück: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate. Mittagessen: Farmers Market Oatmeal Cookie, Farmers Market Chocolate Brownie Cookie, Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Abendessen: Gay Lea Sour Cream 14%, Mexican Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Extra Chunky Hot Salsa, No Name Shredded Nacho Cheese Blend. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Oatmeal Cookie, Farmers Market Chocolate Brownie Cookie. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamrobin's Gewichtsverlauf
|