Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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83 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Mittagessen: Filinchen Vollkorn, Ponnath Schinkenbraten. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ponnath Schinkenbraten, Filinchen Vollkorn, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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