Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Hühnerfrikassee, Erasco Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Teriyakisoße, Olivenöl, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Orangen, Apfelsaft, Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Banane, Mangos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen😀Klasse, wieder 400 g weniger auf der Waage👍
01 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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