Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 157,10g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Grafschafter Eiweißbrot, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milbona Milch 1,5%, Metzgerfrisch Farmerschinken. Mittagessen: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Green Grocer's Exotische Früchte. Abendessen: Deluxe Thunfisch Steaks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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