Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
63,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 35,51g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Помидоры Черри, Кофе Эспрессо, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Чернослив, Куриный Рулет, Чай с Медом, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Молодчина✌✌✌✌✌ так что к апрелю всё будет ок😉😉😉😉
31 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Натуль, сама в шоке!) я правда сначала набрала после гулянки, но вот уже отвесы пошли))
Олечка, спасибо! я очень на это надеюсь!)
31 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Натуль, я думаю ты не сильно расстраиваешься по этому поводу)) 😜
31 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Ну я имею в виду, что уходит нажратое непосильным трудом)) у меня ещё завтра мамин ДР, как бы не обожраться 😬
01 Feb 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
01 Feb 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|