Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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103,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 230,31g.
Frühstück: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Aldi Gouda, Aldi Toast. Mittagessen: Nutella Nutella, Aldi Steinofenbrötchen. Abendessen: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Aldi Milchbrötchen. mehr...
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3773 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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