Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2012
|
114,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2824 kcal
|
Fett: 120,54g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 271,82g.
Frühstück: Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Reis (Gekocht), Knusper-Ente auf Gemüsebett. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Weiche Salami, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Jägermeister, Vollkorntoast, Doppelrahmstufe, Butter, Roggenbrot, Brötchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3514 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|