Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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118,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Äpfel, Gekochtes Ei, REWE Ziegengouda, Milfina Butter, Reinert Chambelle, Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Barilla Risoni, Maggi Broccoli-Creme Suppe, Brokkoli. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Reinert Chambelle, Schafskäse, Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella, Alpenmark Le Gruyere, Dulano Champignon Lyoner, Golden Toast Vollkorn Toast, Bäcker Görtz Kraftmaier. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wollschaaaf's Gewichtsverlauf
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