Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 17,78g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 206,83g.
Frühstück: Bananen, Kiwi, Blaubeeren, Bio Magerquark. Mittagessen: Äpfel, Karotten, Aldi Bio Linsen. Abendessen: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Orangen, Haribo Phantasia. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen😀Die paar gramm bekommst du schnell wieder runter😉
31 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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