Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 173,98g | Kohlh: 338,60g.
Frühstück: Orangen, Mandarine, Äpfel, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Bio Chia Samen, Zum Dorfkrug Rote Grütze, Milbona Quark Traum, Bali Kitchen Wantan Nudeln. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Kühne American Caesar Dressing, Magerquark, K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Tillman's Schweineschnitzel, Mamma Gina Tortelloni Mortadella & Prosciutto, Aldi Handgemachter Hinterschinken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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