Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 243,15g.
Frühstück: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Kaffee. Mittagessen: Rosenkohl, Trawler's Catch Wildlachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Vitafit Tomatensaft, Trawler's Catch Wildlachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Berggold Gelee Bananen, Berggold Gelee Bananen. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
gehen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kathrin B.'s Gewichtsverlauf
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