Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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150,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: SPAR Vollkornweckerl, Kornspitz, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Schärdinger Meine Linie Landfrischkäse Natur, Felix Fisolensalat. Abendessen: Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Almare Alaska Seelachs-Filets. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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