Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 252,14g | Kohlh: 258,39g.
Frühstück: Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Basmati Reis. Abendessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Eierplätzchen, REWE Passierte Tomaten, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Aldi Käse in Salzlake Gereift, Magerquark, Ja! Feine Eierplätzchen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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