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wieder zugenommen
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Cappuccino, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Kochschinken, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Riedmair Nutella Krapfen. Mittagessen: Rucola, Tomaten, Cappuccino, Aldi Garnelenspieße. Abendessen: Sun Snacks Tortilla Chips Käse, Paulaner Spezi, Flauta mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Italiamo Schocko Mürbteig Kekse. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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laurasophie123's Gewichtsverlauf
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