Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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151,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 63,77g.
Frühstück: Marmelade, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Weiss Schweinsbraten Vom Karree. Abendessen: Iglo Broccoli, Almare Alaska Seelachs-Filets. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Nespresso Kaffee Kapsel, Nespresso Kaffee Kapsel, Kaffee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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