Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 260,08g.
Frühstück: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Zimt Zucker, Sellerie, Elstar, Quick Vit Apfelschorle. Mittagessen: Champignons, Schlagsahne, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Cucina Risotto Reis. Abendessen: Zum Dorfkrug French Salatsauce, Mais, Möhren, Bonduelle Frischer Family Mix, Salatgurke, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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*Natalie1998*'s Gewichtsverlauf
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