Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
99,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 11,27g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 50,41g.
Frühstück: Kaffee, Milch (Fettfrei), Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Edeka Tatar, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: REWE Romana Salatherzen, Gurke (Geschält), Costa Tiefsee Shrimps, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Prümmel's Gewichtsverlauf
|